⏱️ 3 min. čtení
Rok 2025 je tady! A s ní spousta očekávání, předsevzetí a nových začátků. Ale pozor! Nemusíme všechno hned od prvního ledna rozjet na plný plyn. Pojďme na to s rozvahou, abychom v únoru nevyhořeli jako novoroční prskavka. Tady je mých 6 tipů, jak si rok 2025 užít a ještě k tomu zůstat v pohodě.
1. Respektujte své hranice
Nebudeme si lhát – pokud chcete něco dobře zvládnout, musíte si umět chránit svůj prostor a energii. To neznamená být sobecký, ale realista.
Naučte se říkat „NE“.
Jo a myslím to vážně. Každý „ano“ někomu jinému je „ne“ sobě. Tak si rozmyslete, komu a čemu ten čas a energii věnujete.Dělejte si pauzy.
Nikdo nejede naplno 24/7. Najděte si svůj způsob, jak dobít baterky – sport, hudba, kniha nebo jen tak ležet a nic nedělat. I to je OK!Najděte svůj „zen“.
Co vás opravdu uklidní? Procházka? Horká vana? Nebo hlahol dětí? Udělejte si na to čas.
2. Buďte flexibilní, ale držíte se svých hodnot
Život i podnikání je občas divoká jízda, ale to neznamená, že musíte slevit z toho, co je pro vás důležité.
Hodnoty jsou vaše kotva.
Když víte, co je pro vás důležité, tak vás jen tak něco nerozhází.Vize je směrovka.
Nemusíte vědět, co bude za rok, ale mějte alespoň představu, kam chcete jít.Nebojte se změn.
Jenom hlavně ne takových, které by vás odtáhly od toho, co je pro vás fakt důležité.
3. Propojujte práci se svou vášní
Dělat, co vás baví, není klišé. Je to cesta, jak se cítit dobře a dosahovat skvělých výsledků.
Najděte si, co vás nabíjí.
Co je ta jedna věc, kterou byste dělali i zadarmo? Tak na to nezapomínejte ani v pracovním shonu.Sdílejte svou vášeň.
Když o svých projektech mluvíte s nadšením, lidé to poznají a budou chtít být součástí. Dvě mouchy jednou ranou!Flow je král.
Když se ponoříte do práce, která vás baví, nejenže získáte skvělé výsledky, ale užijete si i ten proces.
4. Vyváženost je klíč, ne dokonalost
Dokonalost? Pff. Na tu zapomeňte. Fakt. Nikdo ji ještě nedosáhl, tak proč se o to snažit?
Práce vs. osobní čas.
Naučte se mezi nimi jasně rozdělit. Když pracujete, pracujte. Když jste s rodinou, buďte tam na 100 %.Perfekcionismus je past.
Stačí dělat věci dost dobře. Opravdu. Ty extra hodiny pro doladění detailů si raději nechte pro sebe.Vyrovnanost je sexy.
Když víte, kdy zabrat a kdy ubrat, ostatní si toho všimnou. A hlavně – vám samotným bude líp.
5. Věřte si!
Nikdo jiný za vás tu sebedůvěru v hlavě nezapne. To musíte vy. Taky je dobrý si uvědomit, že pokud si nebudete věřit vy sami, jak vám mají věřit ostatní?
Překonávejte sami sebe.
Každá výzva, kterou překonáte, vás posílí. A taky pěkně nakopne do další akce.Pamatujte si své úspěchy.
Připomeňte si, co už se vám povedlo. To je ten nejlepší důkaz, že má smysl věřit ve vlastní síly.Zůstaňte v pohybu.
Každý krok vpřed, i když malý, je vítězství.
6. Nepřestávejte se učit
Učení je fajn. Ale nemusíte přece všechno vědět a znát. Stačí vybírat si to, co vás posune.
- Kvalita nad kvantitu.
Víc informací není lepší. Hledejte ty, které fakt zapadnou do vašeho života a cílů.- Praxe je nejlepší učitelka.
Nechte teorii teorii. Zkuste si to na vlastní kůži a uvidíte, co funguje.- Chyby jsou ok.
Fakt. Každá chyba je lekce. A lekce znamená růst.
Rok 2025 není o tom sprintovat. Je o tom najít tempo, které si můžete udržet. Který z těchhle tipů se vám nejvíc hodí? Já bych začala třeba tím, co vás nejvíc pálí. A pár krůčků zkusit hned zítra.
🙋❓
Na co se mě lidi často ptají? (FAQ)
1. Jak mám začít nastavovat své hranice, když jsem zvyklý/á všem vyhovět?
Začněte malými kroky. Vyberte si jednu situaci, kde byste mohli říct „ne“, a zkuste to. Postupně si zvyknete a zjistíte, že ostatní to většinou chápou.
2. Co když nevím, co je moje vášeň?
Zeptejte se sami sebe: Co bych dělal/a, i kdybych za to nedostával/a zaplaceno? Co mě nadchne, když o tom mluvím s ostatními? Zkuste si dělat poznámky a experimentujte.
3. Jak si mám najít rovnováhu mezi prací a osobním životem?
Začněte plánovat. Do diáře si zapisujte nejen pracovní úkoly, ale i čas pro sebe a rodinu. Jasně si určete, kdy končíte s prací, a držte se toho.
4. Jak se můžu učit a neztrácet se ve všech informacích?
Vyberte si jedno téma, na které se chcete zaměřit, a ignorujte zbytek. Sledujte jen ověřené zdroje a aplikujte nové poznatky v praxi.
Vyzkoušejte sílu koučinku.
Připojte se ke mně na hodinové sezení za zvýhodněnou cenu a objevte, jak vás může hodina s koučem posunout na vaší cestě.
Své zkušební sezení si můžete objednat ZDE. Při zadání kódu: KOUCINK40 získáte slevu 40 % na hodinové sezení. Po uhrazení faktury dostanete odkaz, na kterém si budete moci rezervovat termín on-line setkání. Kdyby cokoli nefungovalo, napište mi prosím na e-mail info@lenkapechrova.cz.
Mějte prima den plný motivace a odhodlání!
